Bratkartoffeln und HotPan vertragen sich besonders gut, egal ob
die Kartoffeln roh oder bereits vorgekocht verwendet werden.
Kartoffeln roh oder gekocht in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden
und in heißem Öl braten bis sie goldbraun sind.
Rohe Kartoffeln in Öl angebraten mit Rosmarinzweigen garniert,
nachträglich gesalzen und gepfeffert, sind eine Delikatesse.
Wer die Kartoffeln deftiger mag, mit Speck und Zwiebeln- auch
kein Problem.
Zuerst die Kartoffeln braten, wenn sie fertig sind auf den Rand
schieben, damit sie warm bleiben. Nun die Zwiebeln und den Speck
auslassen, am Schluss alles zusammen mischen.
(Weil die rohen Kartoffeln eine etwas längere Garzeit brauchen,
die Zwiebeln und den Speck nicht gleich mitbraten, weil sie sonst
verbrannt sind.)
Sogar pommes frites können gezaubert werden, dazu braucht man
eine Reibe, mit der dünne pommes frites gerieben werden und etwas
mehr Öl. Hinterher salzen.
In der Juli
Ausgabe von "Living at Home" (Heft 7,2003) gibt es ab
Seite 106 einen Beitrag "Strandgut aus Pfanne und Wok". Zwei der
Rezepte möchten wir den HotPan Fans hier anbieten, weil sie am
Strand auf der HotPan für ca. 8 -10 Personen zubereitet wurden. Die
Gerichte lassen sich sehr gut teilweise am Vortag zubereiten und
sind selbstverständlich nicht nur für den Strand geeignet!
Asiatische Pfanne
4 Stangen Zitronengras
2 rote Peperoni
40 g Ingwer
6 TL flüssiger Honig
6 EL trockener Sherry
125 ml Sojasauce
4 EL helles Sesamöl
2 Knoblauchzehen
800 g Putenschnitzel
500 g Garnelen (roh, ohne Kopf und Schale, frisch oder
aufgetaut)
200 ml Ananassaft
200 ml Gemüsefond (aus dem Glas)
5 EL pikante Chilisauce
500 g Möhren
500 g Porree
300 g Zuckerschoten
200 g Mungobohnen-Sprossen
1 Bund Koriander
8 EL Öl
- Vom Zitronengras die äußeren Hülsen entfernen, Inneres fein
hacken. Peperoni einritzen, entkernen und fein hacken. Ingwer
schälen und fein reiben. Alles mit Honig, Sherry, 100 ml Sojasauce
und Sesamöl verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen. Marinade in
3 Portionen teilen. Putenfleisch in Streifen schneiden, mit 1
Portion Marinade mischen. Garnelen mit der Zweiten Portion
mischen. Übrige Marinade, Ananassaft, Fond und Chilisauce
verrrühren. Alles über Nacht kaltstellen.
- Möhren schälen, Porree putzen. Beides waschen und in ca. 5 cm
lange, dünne Stifte schneiden. Zuckerschoten putzen und schräg
dritteln. Sprossen verlesen. Koriander abzupfen und grob hacken.
- Am Strand: Fleisch und Garnelen gut trockentupfen. 4 EL Öl in
die heiße Pfanne geben, zuerst Fleisch darin anbraten, an die
Seite schieben. Dann Garnelen in weiteren 2 EL Öl anbraten, zur
Seite schieben. Gemüse und 2 EL Öl in die Mitte geben und
anbraten. Garnelen und Fleisch wieder in die Mitte geben.
Marinadenmischung gut durchrühren und dazugießen, 3-4 Minuten
köcheln lassen. Sprossen zugeben, kurz mitkochen lassen, evtl. mit
Sojasauce nachwürzen. Mit Koriander bestreut servieren.
Spanische Pfanne (für 8-10
Personen)
250 ml Orangensaft
4-5 EL Zitronensaft
ca. 16. EL Olivenöl
2-3 TL Paprikapulver, edelsüß
2 Knoblauchzehen
800 g Hähnchenbrustfilet
500 g rohe Garnelen (ohne Kopf und Schale, frisch oder
aufgetaut)
250 ml Tomatensaft
250 ml Geflügelfond (aus dem Glas)
1 Briefchen Safranfäden
Salz, Pfeffer
Cayennepfeffer, Zucker
500 g Möhren
500 g Zucchini
je 2 rote und gelbe Paprikaschoten
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g geschälte Mandeln
2 Bund glatte Petersilie
250 g Chorizowurst (ersatzweise Cabanossi)
- 200 ml Orangensaft, 4 EL Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, 2 TL
Paprikapulver verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen. Marinade
in 3 Portionen teilen. Fleisch in Streifen schneiden, mit 1
Portion Marinade mischen. Garnelen mit der zweiten Portion
mischen. Übrige Marinade mit Tomatensaft, Fond und Safran
aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, 1 Prise Zucker,
evtl. Zitronensaft und Paprikapulver würzig abschmecken und
abkühlen lassen. Alles über Nacht kaltstellen.
- Möhren schälen, Zucchini putzen und beides längs halbieren.
(Auf den Fotos sind sie aber in runde Scheiben geschnitten!)
Paprika putzen, vierteln. Alles in Streifen schneiden.
Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden.
- Mandeln in der Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. Petersilie
abzupfen und grob hacken. Wurst in Scheiben schneiden.
- Am Strand: Jeweils 2 EL Olivenöl in die heiße Riesenpfanne
geben, zuerst die Wurstportion darin anbraten, an den Rand
schieben. Fleisch gut trockentupfen, im Wurstöl braun anbraten und
an den Rand schieben. Garnelen trockentupfen, in 2 EL Olivenöl
anbraten, an den Rand schieben. Gemüse und 3 EL Olivenöl zugeben,
anbraten, übrige Zutaten wieder in die Mitte schieben, die
Marinadensauce angießen, 3-4 Minuten köcheln lassen. Evtl. salzen
und pfeffern und mit Mandeln und Petersilie bestreut servieren.